انکار احساسات و افسردگی انکار احساسات بهجای تخلیهٔ درست، رنج را به فروخورگی و بیانگیزگی میرساند. افسردگی از همین سرکوبهای حلنشده شکل میگیرد. ریلز · دسته: افسردگی، خودشناسی · مدت: ۰۲:۵۰ ریلز · آموزشها